3D Body Soreness Map

拖动旋转,滚轮缩放,点击身体部位;训练后把酸痛强度、左右侧、备注记下来。疼痛是 data,不是硬扛勋章。

1-2 轻微 3-4 明显 5-6 影响动作 7+ 停止硬刚