3D Body Soreness Map
拖动旋转,滚轮缩放,点击身体部位;训练后把酸痛强度、左右侧、备注记下来。疼痛是 data,不是硬扛勋章。
1-2 轻微
3-4 明显
5-6 影响动作
7+ 停止硬刚